Практики Алексея Рябкова

Медитация Пространство семьи — 8 из 65- БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН МЕДИТАЦИЙ

Семья это живой организм, частью которого мы являемся.

Если изучить природу семьи, то можно научиться держать границы семьи, находить гармоничное место для каждого из участников, наполнять пространство семьи всем тем, что приносит счастье.

Медитация это тренинг для души, приучить себя быть в состояниях, которые делают жизнь счастливее.

Медитация — Взаимная Любовь — 6 из 65 — БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН МЕДИТАЦИЙ

Взаимная любовь, и любовь к другим, это великий дар, который нам открывается в жизни.

Но важно этим даром правильно пользоваться. По ошибке мы отдаём свою любовь тем кого любим. А нужно самим раскрыться в этой любви и этим светом освещать себя и своих любимых.

Эта любовь позволит нам измениться, вырасти над собой, открыть новые варианты реальности, которые были нам не доступны, пока мы не взростили эту любовь в себе.

Медитация про личные границы — 5 из 65 — БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН МЕДИТАЦИЙ

Нет потребности защищаться, ведь в других мы видим отражение самих себя. Надо искать гармонию в отношениях. И с другими, и с самим собой. Гармония в отношениях это важно, но это другая история.

А любая защита это пассивное нападение, это означает что защищаясь, мы уже находимся в конфликте, и мы притягиваем неизбежно конфликтные ситуации.

Важно держать собственные границы, так легко себя потерять, слившись с кем то, или продавливая, спасая кого-то.

Конфликтов было бы гораздо меньше, если бы люди умели держать свои границы и беречь границы других.

Медитация прощения — 1 из 65 — БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН МЕДИТАЦИЙ

Медитация прощения, одна из самых важных медитаций. Ведь только научившись принимать и прощать себя, и других, как себя, мы по по-настоящему начинаем себя принимать и разрешаем себе жить, как мы сами хотим.

Как прощать себя и других, в этой медитации.


Медитация это тренинг внутренних состояний, учимся в медитации- применяем в жизни.